El descanso juega un papel fundamental en el bienestar físico y emocional, obligado todavía más en la tercera edad. Con el paso de los años, las personas mayores perciben cambios en su cuerpo, ya sea porque la articulación del codo (en fase más avanzada) les produce dolor, porque han perdido fuerza, reduciendo así la movilidad o hasta que padecen enfermedades crónicas que les han sobrepasado. Dormir se convierte, en muchos de los casos, en una auténtica odisea.
Ya son las camas articuladas las que van a tener un papel importante. Pasar de hablar de comodidad a hablar de salud, de autonomía y de calidad de vida. En este artículo, te contamos cinco de los beneficios de dormir en una cama articulada orientados sobre todo a aquellas personas mayores o aquellas con cualidades de movilidad reducidas.
Tabla de Contenido
1. Mejora la circulación y alivia el dolor
Una de las grandes ventajas que permiten las camas articuladas es que se pueden elevar las diferentes zonas del cuerpo que queramos de forma independiente, es decir, tronco, piernas o ambos. Este hecho tiene un impacto directo sobre la circulación sanguínea. Elevar ligeramente las piernas, por ejemplo, contribuye a reducir la hinchazón de los tobillos y los pies, muy frecuente en las personas mayores. A su vez, la inclinación de la parte superior del cuerpo favorece el retorno venoso y disminuye la presión del corazón. Es un remedio que les sirve a las personas con varices, edemas, insuficiencia venosa o problemas cardíacos leves.
Por otra parte, estas posiciones pueden ayudar a aliviar los dolores lumbares, las tensiones musculares o las molestias articulares, ya que permite que el cuerpo encuentre una postura más natural, sin los puntos de presión.
2. Ayuda a la respiración y al reposo
Dormir en completamente horizontal no siempre es la situación más saludable para todos los cuerpos. Mucha gente mayor presenta apneas del sueño, ronquidos, reflujo gástrico o problemas respiratorios originados por enfermedades pulmonares o por enfermedades del corazón.
Una cama articulada deja incorporar ligeramente el respaldo para facilitar la apertura de las vías, lo que mejora la oxigenación y reduce los episodios de apnea o de tos durante la noche y permite que la persona duerma de una forma más profunda, continua y reparadora; de esta manera, tanto el usuario como la persona que duerme a su lado pasan una mejor noche de sueño.
Además, es una magnífica solución para las personas que tienen una prescripción médica para dormir semi incorporadas y de este modo evitamos tener que recurrir a almohadas que moverán en su lugar o provocarán una mala postura.
3. Aumento de la autonomía y comodidad y confort en el día a día
Una cama articulada no solo mejora el descanso, sino que también va a permitir empujar las actividades cotidianas derivadas de estar en una cama, en un sillón o en una silla que es ver la televisión, leer, tomar la medicación o vestirse e incorporarse de forma segura para levantarse de la cama.
Gracias a los mandos eléctricos (que llevan la mayoría de los tipos de camas articuladas), el usuario hace el ajuste por sí solo y no tiene que contar con una auxiliar o el familiar de forma constante. Este aspecto, aunque pueda parecer de escasa importancia, apoya la autoestima y la autovalía, algo que resulta muy importante en las personas mayores.
De otra parte, las camas de cuidado también favorecen el trabajo higiénico, cambiar la ropa de cama o ayudar con la movilidad de las personas que se encuentran en esa cama, evitando la aparición de lesiones de espalda o sobrecargas físicas.
4. Prevención de úlceras por presión y lesiones cutáneas
Llevar mucho tiempo en una misma posición puede ocasionar úlceras por presión, comúnmente denominadas escaras. Esto se manifiesta con mayor frecuencia en personas encamadas o con movilidad muy limitada y nos encontramos con una persona cuya zona de piel se encuentra en contacto hasta el roce o la falta de irrigación de esta zona.
Las camas articuladas permiten facilitar de forma muy sencilla los cambios posturales: mediante el respaldo (elevando el respaldo, elevando las piernas o inclinando el cuerpo ligeramente). Esto ayuda a que el peso del cuerpo quede más repartido, evitando zonas de presión y, al mismo tiempo, mejorando la oxigenación de los tejidos.
Si se combina con un colchón antiescaras, el riesgo de lesiones cutáneas se reduce considerablemente, se mejora la salud en general y se mejora la confortabilidad del paciente.
5. Una solución adaptándose sin necesidad de grandes actuaciones
Se ha de tener presente que muchas personas creen que adaptar una habitación para el cuidado de un mayor implica realizar reformas costosas, pero no es así. Las camas articuladas pueden equipar perfectamente dormitorios existentes sin necesidad de efectuar obras y sin ningún tipo de cambio estructural.
Además, si el uso va a ser limitado —bien para hacer una recuperación de una operación, bien tras una estancia prolongada en casa o con una persona que esté recibiendo cuidados paliativos—, se puede optar por el alquiler de camas articuladas, lo que nos permite disponer de esta solución sin tener que realizar una compra definitiva.
El alquiler es muy útil si no existe un espacio donde almacenarla cuando se deba dejar de utilizarla, o si se quiere «probar» el modelo que nos hemos decidido antes de pasar a la compra. También es una solución que viene bien para familias que reciben prolongadas visitas de personas mayores, o que tienen el cuidado repartido en varias casas.
Conclusión
Las camas articuladas no son un lujo: son una herramienta fundamental para garantizar el bienestar de la gente mayor. Para mejorar el descanso o prevenir problemas de salud, o incluso ayudar en el proceso de atención domiciliaria…, su impacto es notable en la calidad de vida.
Disponer de una cama que se pliegue con el cuerpo y con los requerimientos del día a día puede ser la diferencia entre una vida limitada y una más cómoda, autónoma y saludable.
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